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レシピID :889496

シンプル♪つるむらさきのジャコ炒め

つるむらさきとジャコだけで！
他の緑の野菜でもおいしくできると思います('-^*)

ふふとべべ

材料

つるむらさき

1/2把

じゃこ

大さじ1～2（お好みで）

にんにく

1片

サラダ油

適量

醤油

大さじ1

1: つるむらさきは食べやすい長さに、にんにくは薄切りにします。

2: フライパンにサラダ油を引いて弱火でにんにくを炒め、香りが出てきたらジャコを加えて炒めます。

3: カリカリになってきたら、つるむらさきを加えてしんなりするまで炒めます。

4: 醤油を加えて軽く炒め合わせたら出来上がり〜♪

コツ・ポイント

●ジャコをカリカリに炒めると香ばしくておいしいです。でも焦がさないように気をつけてね。
●つるむらさきがない場合は小松菜やほうれん草などでも。。。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5件 (5人)

10/10/17

お浸しか味噌汁ばかりだったので、炒め物もいいですね☆桜エビで。

piro55

わー桜海老！きれいでおいしそう♪マネしちゃお★

10/08/05

つるむらさき大好き♥炒めたの初めてっ！すっごく美味しかったです★

はるママまんま

おジャコたっぷりでおいしそ～❤レポありがとっ♪

10/07/02

黒ごまも入れちゃいました。ニンニクが効いて、つるっとしておいしい

魔女鈴

セサミンで栄養もUPだ～❤作ってくれてありがとう♪

10/05/27

ニンニクがきいてますね。クセになりそう♪「もう一品」に最高！！

デルソル

わぁ〜☆うれしいコメント大感謝！！レポありがとう♪

09/10/20

つるむらさき炒めたのはお初です♡簡単調理で美味しく出来て嬉しい♡

にゃぁくん

よろこんでいただけてウレシイ♥簡単だった？初レポありがと♬♫

このレシピの生い立ち

公開日： 09/09/28

ダンナ君ママ自家製つるむらさきをいっぱいもらいました。新鮮でおいしーのです。
お浸しだとダンナ君はちっとも食べてくれないので、にんにくとジャコで香ばしく炒めてみました。

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シンプル♪つるむらさきのジャコ炒め

材料

1

2

3

4

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