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レシピID :889590

湯葉と鶏そぼろの生姜あんかけ丼

湯葉と鶏そぼろの生姜あんかけ丼
湯葉と鶏そぼろをとろとろの生姜あんでいただきます。胃にやさしくてほっこり温まります。

材料 ( 2人分 )

生湯葉
2枚(100グラム)
鶏胸肉のひき肉
100g
☆酒
小さじ1
☆醤油
小さじ1
サラダオイル
小さじ1
だし汁
400cc
大さじ1
1つまみ
薄口醤油
大さじ1.5
水溶き片栗粉(水大さじ4:片栗粉大さじ2)
適量
おろし生姜
小さじ1
三つ葉
適量
ご飯
丼2杯

1

湯葉は1×3cmぐらいの短冊切りにします。鶏ミンチ肉に☆を混ぜ合わせておきます。

2

写真

鍋にサラダオイルを熱して鶏肉をそぼろ状に炒めます。出汁、酒、塩、薄口醤油を加えます。

3

写真

湯葉を加えて煮立ったら水溶き片栗粉を混ぜながら加えて好みのとろみをつけます。

4

ごはんを丼に盛り付けて、3をかけます。おろし生姜を乗せて三つ葉を切って飾ります。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉の分量は好みで調節してください。少しずつ加えて様子を見ながら好みのとろみをつけましょう。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/16
胃にやさしいヘルシーな丼を作ってみようと思って

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