•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :890276

さっぱりご飯♪鮭フレークと大葉の丼

さっぱりご飯♪鮭フレークと大葉の丼
朝ご飯やランチにお手軽な丼を♪子ども達も大好きな鮭フレークと大葉たっぷり使い梅でさっぱりと09.12.5話題入り皆様感謝

材料 ( 1人分 )

きゅうり
3分の1本
大葉
5枚くらい(好きなだけ
すりごま
大さじ1
梅干し
1個
鮭フレーク
大さじ1~2
ご飯
軽く1杯

1

きゅうりを薄く輪切りにし、塩(分量外)をふって軽くもみ3~5分おく。梅干しは種から出して大きめみじん切り。

2

1のきゅうりから出た水気を絞って細切りにした大葉を入れあえる。

3

2にすりごまも混ぜ梅干しも入れ、茶碗によそったご飯の上にのせる。鮭フレークをその上からかけて出来上がり。

4

写真

もみ海苔乗せてもいいですね。簡単すし酢でガリID638204を乗せるともっと爽やかになります。

コツ・ポイント

2瓶298円で買った鮭フレークもたっぷり使えます。コツは特にありません。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (16人)

11/07/13

写真

1人でランチに♪どんぶりにガッツリ食べました!美味しい(^O^)

alirin

祝クックデビュー!レシピ見てくれて有難う~♫明日楽しみです☆

10/07/16

写真

すっと狙ってたレシピだけにガッツリいちゃった(笑)美味いわ

ぺっちん

ぺっちん狙ってくれてありがとう!ガッツリいっちゃって~(笑♪

10/06/21

写真

これ夏にぴったり!美味しいですね大葉と梅胡瓜鮭と好きなものばかり

主婦おくさん

早速作って下さってありがとう!これから大葉シーズンですね♫

10/06/10

写真

(人´ω`○)大葉無しで梅がさっぱり美味しいね♫胡瓜大好き♡ゴチ

れのっち

次は是非大葉入りでおためし下さいね(*^_^*)ありがとう♡

10/03/19

写真

簡単早い!ご飯がすすむくんだぁー☆ラー油もかけちゃった♪

buleplanet

ラー油がけもいいね❤ご飯すすむ君コメント嬉しいな❤ありがとう

09/12/10

写真

定番の鮭+大葉も梅干が加わると味わい深くなりますね。彩りも◎

ピンクのたまご

ピンクのたまごさん♡初レポ嬉しい(*^_^*)◎ありがとう♡

09/12/03

写真

簡単でさっぱりだけど大満足な丼♡きゅうりがないから大葉たっぷりで

なつきばぁば

大葉たっぷり&ばぁばちゃんの愛たっぷりお会いでき素敵思い出❤

09/10/28

写真

一人ランチに♡大葉なく鰹節INありあわせですがご馳走になり嬉感謝

miyuki12

みゆきちゃん!ハロウインVrで可愛い!ありがとう♡いつも感謝

09/10/15

写真

これは簡単でやっぱり残業後の遅い夕飯に❤美味しくてあっという間♪

レオン犬

レオンちゃんにも食べてもらえて嬉しい!レポ感謝ありがとう!♥

09/10/05

写真

休日ランチに沢山作って主人と二人で仲良くシェア~♪美味しい♡

チャーミル

ご飯って!これの事だったのね!粋の良い大葉♡どうもありがとう

09/09/09

写真

なす代用↓風味良く美味♥♡栄養価up❤嬉しぃ一品❀いつも感謝♫♬

かき氷

鮭フレーク&大葉&茄子!お~さすがかきちゃんアレンジ感心感謝

09/09/06

写真

鮭フレ盛りすぎ笑。梅干合うね^^絶妙な組み合わせでおいしい~^^

gakky

むしろ梅干しが肝心だったりするねさすがgakkyちゃん有難う

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/17
庭から大葉を摘んで沢山食べたくて、冷蔵庫にある食材で作ってみました。

このレシピが登録されているカテゴリ