
| なす | 食べたい分 |
| マーガリン | 適量 |
| ケチャップ | 適量 |
| とろけるチーズ | 適量 |
なすのヘタを落とし、2・3㎝の厚さに斜めに切り、水にさらし、あくを取る。
油(分量外)を入れたフライパンを火にかけ、水気をよく拭いた、なすを並べ蓋をし、焦げ目がつくまで焼く。
焦げ目がついたら、裏面も同じく焼き、皿にとり油をよくきる。
焼き上がった【3】のなす1つ1つに、マーガリン→ケチャップ→とろけるチーズの順にぬる。
【4】をオーブントースターで焼き、チーズがとけたら出来上がり♪
09/10/01
カロリーオフ大事ですょね♪美味しぃなんて嬉し〜★ありがとぉ♪
09/08/22
宮チャ〜ン♪♪つくれぽ★ありがとぉ(*^3^)-☆Chu!
09/08/20
オシャレ〜(*>艸<)美味しそぉに作ってくれて♪嬉しぃです☆
09/08/19
やったぁ♪スゴく嬉しい(*´艸`)作ってくれてありがとぉ♪
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コメント