茄子とオクラのカレーの画像

Description

ジャガイモの普通のカレーも良いけど、こっちの方が楽チンであることに気づいた、夏カレー。

材料 (2人分)

3本
2本~3本
半分
にんにく
1かけ
100gくらい
カレールウ
2個
少々(なくても良いかも)
トマトケチャップ
大さじ2
サラダ油
大さじ1~2
2カップくらい

作り方

  1. 1

    たまねぎとにんにくはみじん切り、オクラ、茄子は一口大程度に切ります。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎとにんにくをいためます。

  3. 3

    たまねぎに火が通ってきたら豚ひき肉を加え中火に。

  4. 4

    豚ひき肉にも火が通ったらオクラ、茄子を投入し塩を少々、水を加え煮込みます。

  5. 5

    10分くらい煮込んだら火からおろしカレールウを溶かし入れます。

  6. 6

    さらにちょっと煮込んで、トマトケチャップを投入、かるく煮込んでできあがり。

コツ・ポイント

トマトケチャップを入れるとさっぱり味になります。
まあコツはないですね。ざっくり切って炒めて煮てできあがりです!ガッツリたべてください。

このレシピの生い立ち

夏と言えばこの組み合わせなのかなあ~と思いちょちょっと作ってみた。
レシピID : 891196 公開日 : 09/08/18 更新日 : 09/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート