料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
ゴーヤは薄くスライスして軽く塩をして強すぎない様に軽くもみ、水にさらしておく。
茗荷は半分に切り、斜めにスライスしておく。紫玉葱は薄くスライスし水にさらして水分を切っておく。
1の水分を切り、ボウルに2と油を切ったツナと共に入れ、ゴマ、マヨネーズ、ドレッシングで和える。
器に盛り、お好みでゴマを掛けて完成。
09/09/08
塩をふって軽くもみ水にさらしたのでゴーヤのシャキシャキ感がでた!
たぬきコーボー
彩りが☆綺麗☆美し過ぎです❤素敵なつくれぽありがとう♪♪
09/08/29
とても美味しかったです♪後引く感じで完食でした♪♪
☆☆☆セピア☆☆☆
こんもり美味しそう☆つくれぽありがとうです♪♪嬉しいです♡
09/08/22
ゴーやが生で頂けるとは思いませんでした。とっても美味しいです。
nyaatyann
生も美味しいですよね♪気に入って頂けて嬉しいです★有難うです
09/08/19
茗荷も是非次回は入れますね!生もイケますね(^_^)v
チャリpan
ゴーヤたっぷりですね♪茗荷お勧めです★チャリpanさん有難う
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