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レシピID :891473

なすおかかトマトのサッパリそうめん☆

なすおかかトマトのサッパリそうめん☆
茄子におかかとしょうが、醤油をプラスして、そうめんにのっけました。トマトがサッパリにしてくれてます~。

材料 ( 1人分 )

そうめん
1束
茄子
1本
トマト
1個
おかか
大2
しょうが
小1
醤油
気持ち程度
めんつゆ
お好みで

1

そうめんをゆでて水でしめておきます。

めんつゆはお好みの濃さで。

2

茄子を縦に6等分ぐらい切ってレンジで5分弱チン。
細かく切っておきます。

トマトもザク切り。

3

しょうがをすっておきます。

4

切った茄子に、しょうが、おかか、気持ち程度のお醤油をかけて、軽く混ぜます。

5

盛りつけて出来上がり☆

よく混ぜて食べてくださいね。

コツ・ポイント

茄子はレンジでチンすれば、ヘルシーです☆冷めてから細かく切ってくださいね。
醤油は気持ち程度でOK。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/19
なすとおかかの組み合わせにちょっぴりしょうがをプラス。
食欲ない時にやっぱりそうめんかなと。

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