料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
バターナッツかぼちゃ。瓢箪みたいな形です。
2つに切ってから種と皮を取り除き、一口大くらいに切り分けます。
鍋に入れて、ひたひたの水を入れて柔らかくゆでます。
ゆで上がったら、ざるにあけて、水気を切ります。
ボウルにかぼちゃを入れてマッシュします。
マッシュしたら、裏ごしをしてペースト状にします。
好みの量ずつ小分けにして、保存します。冷凍するときは、ジップロックに入れて、よく空気を抜いておくと良いですよ。
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