
| バターナッツかぼちゃ | |
| 1個 | |
| 水 | 適宜 |
バターナッツかぼちゃ。瓢箪みたいな形です。
2つに切ってから種と皮を取り除き、一口大くらいに切り分けます。
鍋に入れて、ひたひたの水を入れて柔らかくゆでます。
ゆで上がったら、ざるにあけて、水気を切ります。
ボウルにかぼちゃを入れてマッシュします。
マッシュしたら、裏ごしをしてペースト状にします。
好みの量ずつ小分けにして、保存します。冷凍するときは、ジップロックに入れて、よく空気を抜いておくと良いですよ。
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