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レシピID :893695

ゴーヤのおかず味噌

ゴーヤのおかず味噌
材料も作り方も、カンタンなのがイイ!
というわけで、限りなくシンプルになりました。余裕のある時はいろいろ入れます☆彡

材料 ( 作りやすい量 )

ゴーヤ
100グラム
サラダ油
大さじ1
砂糖
大さじ2
味噌
大さじ2
だしの素
適量

1

写真

ゴーヤは半分に切って種を取り、5ミリ角程度の角切りにします。
塩をふったり、水にさらしたりしません(o^v^o)

2

写真

フライパンにサラダ油を熱し、ゴーヤを炒めます。あまり水分が出ませんが、しんなりしてきます。

3

写真

だしの素、砂糖、味噌を加え、なじませるように炒めます。

4

お好みで酒や水(分量外)を加えて、濃度を調節して完成で~す

(o^v^o)子供用に甘めの味付けです。

コツ・ポイント

ゴーヤの食感を残したかったので、ちょっと大きめのみじん切りにしてみました。(o^v^o)
煮詰めすぎると冷めたときに固くなるので、ちょっとゆるいかなぁ~?というくらいに仕上げるといいようです。我が家は冷める前になくなりますけど(^^ゞ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

11/09/20

写真

リピしています。歯ごたえがあっておいしい!家族にも好評です。

miyakom

ありがとうございます~!!ご家族にも好評、うれしいです☆彡

11/08/16

写真

ほのかな苦味が病みつきになりそう。^^とっても美味しかったです!

やまうさ

ありがとうございま~す☆私も今年も病みつきです(o^v^o)

10/08/12

写真

2回作りました♪ゴーヤって味噌とも合うんですね!おいしい常備菜★

くーこぷちゃん

ありがとうございます~☆味噌と合いますよね~(o^v^o)

10/08/08

写真

ゴーヤの苦味と甘みがいい感じ!!ご飯にもおつまみにもグーです♪

asmana

ありがとうございます~☆おつまみにも!!うちでもやってみよ☆

10/08/07

写真

苦味と甘みがベストマッチ☆苦いのに箸が進んであっというまに完食!

m.y,h

ありがとうございます~☆完食、うれしいです(o^v^o)

10/08/04

写真

豚ミンチ入りです、ご飯ご進みますね!美味しく頂きました。

ibucyacya

ありがとうございます☆ミンチが入っておいしそう(o^v^o)

09/08/30

写真

超ウマ!!ごはんがあっという間になくなって・・・

maeとも

ありがとうございます~☆ゴーヤと味噌がご飯に合うんですよね!

09/08/29

写真

ウマすぎるっ(≧∇≦) 豚肉入り(笑)

タケジィ

ウレシすぎるっ(≧∇≦) タケジィさんのほうがおいしそう!

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/28
季節の野菜で「おかず味噌」をよく作ります。
もしかしてゴーヤでもおいしいのでは!!と思ってやってみました。
朝、食欲のない子供たちでも、これがあればモリモリ食べちゃいます。
でも・・・待って~~ちょっと食べ過ぎ~~!

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