おくらのサラダパスタ♪
レシピID:894479
野菜がたくさん食べたいときに、ささっと作れる野菜パスタです。
材料 （ 一人分 ）
| パスタ | 50g |
| ツナ | 1/2缶 |
| おくら | 3本 |
| 水菜（お好みの野菜でも可） | |
| 3束 | |
| トマト | 1個 |
| ベビーリーフ（飾りのお好みの野菜） | |
| 少々 | |
| ●マヨネーズ | 大さじ1と1/2 |
| ●レモン汁 | 小さじ1 |
| ●塩・胡椒 | 少々 |
| 粉チーズ | 少々 |
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1
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パスタ半分に折ってゆでる。
その間に、野菜を切って用意しておく。
トマトは、細かく切り、水菜は3cmくらいに切る。
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2
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ゆであがったパスタに、ツナ、トマト、水菜、●の調味料をあえる。
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3
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お皿に2で混ぜたものを盛りつけて、ベビーリーフ、オクラを飾り付け、仕上げに粉チーズをのせて出来上がり♪
コツ・ポイント
ただ、混ぜるだけです♪
野菜はお好みで好きなものを入れてください。
簡単、簡単♪
野菜はお好みで好きなものを入れてください。
簡単、簡単♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/08/23
暑い夏に、どうしても食べたくなったさっぱりサラダ。
野菜たっぷりで、野菜不足も解消です♪
野菜たっぷりで、野菜不足も解消です♪
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