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レシピID :894479

おくらのサラダパスタ♪

おくらのサラダパスタ♪
野菜がたくさん食べたいときに、ささっと作れる野菜パスタです。

材料 ( 一人分 )

パスタ
50g
ツナ
1/2缶
おくら
3本
水菜(お好みの野菜でも可)
3束
トマト
1個
ベビーリーフ(飾りのお好みの野菜)
少々
●マヨネーズ
大さじ1と1/2
●レモン汁
小さじ1
●塩・胡椒
少々
粉チーズ
少々

1

パスタ半分に折ってゆでる。
その間に、野菜を切って用意しておく。
トマトは、細かく切り、水菜は3cmくらいに切る。

2

ゆであがったパスタに、ツナ、トマト、水菜、●の調味料をあえる。

3

お皿に2で混ぜたものを盛りつけて、ベビーリーフ、オクラを飾り付け、仕上げに粉チーズをのせて出来上がり♪

コツ・ポイント

ただ、混ぜるだけです♪
野菜はお好みで好きなものを入れてください。
簡単、簡単♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/23
暑い夏に、どうしても食べたくなったさっぱりサラダ。
野菜たっぷりで、野菜不足も解消です♪

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