離乳食❤後期＆完了期*スクランブルエッグ*アレンジ付
レシピID:896718
材料
| ■ 【離乳食・後期】 | |
| 卵（全卵） | ～１/２個分 |
| ■ 【離乳食・完了期】 | |
| 卵（全卵） | ～２/３個分 |
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1
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卵を溶き、いり卵を作り、卵が固まる直前にお好みの食材を加え、軽く混ぜたら出来上がり！
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2
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※加える野菜などはあらかじめ火を通してあります。
冷凍保存した食材を使用する場合は、レンジで温めておく。
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3
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※この時期、卵の半熟はあまりよくないので、しっかり火を通してください。
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4
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【アレンジ】
・ほうれん草
・トマト
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5
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【アレンジ】
・にんじん
・キャベツ
・玉ねぎ
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6
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【アレンジ】
・ブロッコリー
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7
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【アレンジ】
・トマト
・にんじん
・玉ねぎ
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8
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【アレンジ】
・小松菜
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9
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【アレンジ】
・さつまいも（角切り）
・小松菜
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10
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【アレンジ】
・かぼちゃ
・ブロッコリー
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11
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【アレンジ】
・豚挽肉
・ほうれん草
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12
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【アレンジ】
・ほうれん草
コツ・ポイント
◆離乳食は与える量に個人差があるため調節して下さい
◆１回あたりの目安量【後期の場合】
炭水化物：おかゆ８０～９０ｇ
ビタミン：野菜３０～４０ｇ
たんぱく質：肉・魚１５ｇ、豆腐４５ｇ、卵１/２個
◆１回あたりの目安量【後期の場合】
炭水化物：おかゆ８０～９０ｇ
ビタミン：野菜３０～４０ｇ
たんぱく質：肉・魚１５ｇ、豆腐４５ｇ、卵１/２個
このレシピの生い立ち
公開日：09/08/29
全卵が食べられるようになり、スクランブルエッグを作り、加える具材をアレンジしていろいろなスクランブルエッグを楽しんでいます。
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