
| 茹で大豆 | カップ1 |
| ニンニク | 1片 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 粗挽きコショウ | お好みで |
フライパンにオリーブ油とみじん切りしたニンニクを入れ点火、弱火で香を出します。
香が立ったら茹で大豆を入れて中火で表面に焼き色がほんのり出るまで炒めます。
醤油とコショウを入れて、香ばしく炒めて完成です。
09/12/09
おお~こんがりイソフラボン!!醤油の焦がしがお見事です~笑
09/11/24
おお~こんがり注意報が出てます!すばらしい焦がしにメロメロ★
09/11/22
おお~ハムありあり!!子供にもうけるなんて♪有難うございます
09/11/14
また一人作戦に引っかかりましたね~笑 れぽ有難うございます❤
09/10/15
発掘していただいて嬉しい!!よくぞ見つけてくださいました❤
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