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レシピID :896946

お豆腐とホットケーキミックスのマフィン

お豆腐とホットケーキミックスのマフィン
ノンオイルで、ヘルシーなマフィンを作りたかったので。甘み少なめで、食感はもっちり系です。ダイエットに!

材料 ( アルミカップ9ヶ分 )

ホットケーキミックス
150g
アーモンドプードル
大さじ4
絹ごし豆腐
150g
2ヶ
はちみつ
大さじ2
バニラオイル
数滴

1

ボウルの中に、豆腐と、卵を割り入れて、泡だて器で、豆腐の形がほとんどなくなるまで満遍なく混ぜる。

2

1のなかに、その他の材料を全て入れて、ゴムベラでよくかき混ぜる。

3

アルミカップやマフィンカップなどに詰めて、180度のオーブンで20分ほど焼いて完成!

コツ・ポイント

簡単すぎてポイントなしです!計算してみたら、トータルで、約1050Kcalくらいみたいです!へるしー!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/26
ヘルシーケーキを考えて。

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