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レシピID :897568

☆ゴーヤ豚キムチ☆

☆ゴーヤ豚キムチ☆
『ピリニガ』な1品!!
シャキ②な歯ごたえのゴーヤと
油ののった豚肉。
ピリッと辛いキムチが食欲をそそります!

材料 ( 2.3人分 )

ゴーヤ
1本
豚コマor豚バラ
120~150g
キムチ
お好きな量で
にんにく
1かけ
醤油orだし醤油
適量
適量
鰹節
お好みで

1

ゴーヤを縦半分に切りスプーンでワタを取り除き5mm幅ぐらいに切る。塩で揉んで放置。(苦味の苦手な人は5分以上放置して!)

2

豚肉を食べやすい大きさに切る。キムチも大きいものは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りに。

3

フライパンに油を引いて、ゴーヤを炒めます。ゴーヤに火がとおったら、にんにくと豚肉を投入。肉の色が変わるまで火を通します。

4

最後にキムチを入れ、醤油などで味付けをし、盛り付けたあと鰹節をのせて出来上がり!!

コツ・ポイント

ゴーヤが苦手な人は塩揉みをした後、5分以上放置すれば苦味がなくおいしく召し上がれます!
いろどりに『にんじん』『パプリカ』なんかを入れても良いですよ。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/27
豚キムチが無性に食べたい時に
『はっ!白菜がナイ。。。』と思い
冷蔵庫に入っていたゴーヤを使い作ってみました☆

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