かぼちゃとオクラのチーズ炒め♪
レシピID:897781
材料 （ 2～3人分 ）
| かぼちゃ | |
| 200ｇほど（写真参照） | |
| オクラ | 3本 |
| ウインナー | 3本 |
| ■ 調味料 | |
| オリーブオイル | 大1 |
| ★塩・こしょう | 適量 |
| ★ガーリックパウダー | |
| 適量 | |
| ★パルメザンチーズ | 大1～2 |
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1
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かぼちゃの200ｇはだいたいこのくらいでした。量はだいたいの目安で＾＾；
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2
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オクラは塩で板ずりにし、それぞれお好みの大きさに。
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3
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オリーブオイルを熱したフライパンにかぼちゃを並べ両面焼きます。
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4
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かぼちゃに焼き色がつき始めたらオクラとウインナーを入れて炒めあわせ、★の調味料を順に入れます。
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5
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全体に馴染めば出来上がりです。
コツ・ポイント
◎簡単すぎてコツはありませんが、にんにくの微塵を使用する場合はオリーブオイルを熱する時に入れてください。
◎かぼちゃが油分を吸うので焦げやすくなります。気になるようでしたら、ウインナーを入れる際にオリーブオイルを足してください。
◎かぼちゃが油分を吸うので焦げやすくなります。気になるようでしたら、ウインナーを入れる際にオリーブオイルを足してください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
4件
(4人)
わお～美味しそうなレポありがとう☆ コメとっても嬉しい♪
とっても美味しそう～! お弁当に入れてもらえて嬉しいです＾＾
うわぁ～ありがとうございます♪ よろしくです(*＾＾*)
ちゃんみるちゃんありがとぉ♬ コメント、嬉しすぎ～♡
このレシピの生い立ち
公開日：09/08/27
冷蔵庫に残ってたかぼちゃとオクラをどうしても消費したくて辿り着いたのがこのレシピ＾＾；
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コメント