•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :897859

ホットお豆サラダ

ホットお豆サラダ
ミックスビーンのサラダで、お手軽に野菜不足解消!柚子こしょうのドレッシングと合います。

材料

ミックスビーン
1缶(70gでした)
ベビーリーフ
1袋
アスパラ
2本
海老
4尾
スイートコーン
大さじ2~
キューピーティスティドレッシング柚子こしょう
適量

1

海老は殻をむき、背わたをとってゆでる。アスパラは皮の固いところをピーラーでむき、ゆでる。

2

ベビーリーフは洗って水気を切っておく。ミックスビーンは缶から出す。

3

写真

海老とアスパラを同じ大きさに切る。ミックスビーンと同じような大きさに。

4

写真

ボウルに、海老、アスパラ、コーン、ミックスビーンを入れて、軽く混ぜる。

5

ベビーリーフの上にのせ、ドレッシングをたっぷりかけて できあがり!

コツ・ポイント

食材は同じ大きさに切ります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/28
ミックスビーンが安くてサラダが食べたくなったので

このレシピが登録されているカテゴリ