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レシピID :898176

体に優しい♪野菜だけのグラタン♪

体に優しい♪野菜だけのグラタン♪
夏野菜だけの体に優しいグラタンです♪♬♫でも野菜だけとは思えない・・色んな野菜の旨みで美味しいの*^o^*/

材料 ( 4人分 )

夏野菜(ナス、パプリカ、ピーマン、かぼちゃ、おくら、いんげんなど)
適量
小1/4
オリーブ油
大5
小麦粉
大6
牛乳
300cc
コンソメ
小1/2
こしょう
適量
ピザ用チーズ
適量

1

野菜は少し大きめに切る。
フライパンに油を入れて、野菜を入れて、塩をふり炒める。

2

油が行き渡ったら、小麦粉をまぶし野菜にからめ、そこに牛乳を一度に加え、コンソメ、こしょうで味を整えトロミをつける。

3

オーブンは230℃に暖めておく。
皿に②を入れたらチーズをかけて、15~20分焦げ目をつけて焼く。

4

コツ・ポイント

野菜はオーブンで充分柔らかくなるので固いまま皿に流していいんですよ♪♬♫
いろいろな種類の野菜の旨みで美味しくなります♪♬♫

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (12人)

10/12/18

写真

寒い時期はグラタンが最高です☆野菜たっぷりで美味しい♪

vivido

野菜たっぷり!うまそう♪ステキなれぽをありがとう♪

10/12/13

写真

キャベツもプラス☆野菜の甘みでほっこり。美味しかったです♪

pyorohane

掲載遅くなってごめんなさい!キャベツも入って美味しそう♪

10/10/09

写真

お野菜だからあっさり♪なのに濃厚♪栄養満点だし美味しかったです☆

♪お花ちゃん♪

お花ちゃん!女神さまだぁ!嬉しいコメ&素敵れぽありがとう♪

10/09/08

写真

焦げちゃったけど。。ヘルシーなグラタン、簡単だしいいですね!

うぉった

この焦げ加減がたまらなくイイ!おいしそうにありがとう♪

10/08/26

写真

野菜いっぱい大好きなグラタンで食べられて幸せ〜♪

ジャスミン★

野菜たっぷり♪ステキなれぽをありがとう♪ 美味しそう★

10/03/16

写真

色んな野菜を詰め込んで焼きました!甘くて優しくておいしい☆

さとよこ

さとチャン♪いつも素敵れぽに感謝です♬こんがりうまそう★嬉し

09/09/28

写真

色んな野菜で健康にいいね❤優しい味付けで美味しいです(*^-^)

ゆうジュニア

ゆうチャン♪いつもありがとう♬いっぱい野菜で美味しそう★

09/09/25

写真

牛乳消費のためにまた作りました 2度目は目分量で おいしかった

COUCOUCOU

おぉ★続けてリピしてくれてありがとう♪とっても嬉しいナ♬

09/09/25

写真

バターじゃなくオリーブオイルってのが気にいりました。大満足♪

COUCOUCOU

嬉しいコメントありがとう♪こんがり美味しそう♬

09/09/19

写真

さっそくリピ♡野菜たくさんとれるしほんとおいしぃ~!!大好き♡

ここみ☆ゆりあママ

うわぁ★さっそくリピ嬉しいな♪野菜たっぷりありがとう♬

09/09/16

写真

グラタンだったらたくさんお野菜摂れますね(o^∇^o)ノ ★

ふわぺん

美味しそうなレポ届けてくれてありがとう♪お野菜たっぷり♬

09/09/09

写真

たっぷりチーズで野菜美味❤優しい味(*→‿←)♡♥100れぽ♬♫

☆じゅげむ☆彡

わーい♪100レポにありがとう♬野菜が美味しそうデス★

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/28
夏野菜だけでこの美味しさがでます♪♬♫

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