料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
ゴーヤを薄切りにする（１㎜）
サッと塩ゆでにする 茹で過ぎに注意☆
氷水にとり ザルにあけておく
ゴーヤの水気をとり シーチキン、醤油、 レモン汁と和えて 最後に黒コショウで出来上がり☆
09/09/05
ゴーヤ料理の中で一番好きかも♪すごく好みの味でした（＾＾）ｖ
あゆにゃん
と～っても嬉しいコメントに大感謝♥私も大好きなサラダです♪
09/09/01
あっさりしてるけど、コクがあってシャキシャキ美味しい～♪
アズッチ
とっても美味しそう♪早速のつくれぽありがとうございます♥
