«なつたくかあさんのレシピ (63品)

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レシピID :899931

レンジでチン！モロヘイヤのゴマ和え♪

ごま和え好きのちび達のために♡

なつたくかあさん

材料

モロヘイヤ

1〜2束

☆お醤油

大さじ2

☆お砂糖

大さじ1〜2

☆みりん

大さじ1

☆すりごま

大さじ6

お好みで白髪ネギかおろし生姜

少々

1: モロヘイヤを茎からはずし、お水で洗ってレンジで2〜3分チンします。

2: その間に☆のものを、合わせておきます。

3: チンしたモロヘイヤを冷水で洗い、搾って、ゴマだれに入れます。
（モロヘイヤ、小さなおにぎり3つ分くらいかな）

4: よーく混ぜて出来上がり♡

コツ・ポイント

お砂糖は、味を見て調節してみてください。
ちび達が食べるには大さじ2で、大人だけでしたら大さじ１でも、いいかも。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

09/10/05

モロヘイヤの胡麻和え！？って思ったけど、凄く美味しい！感動です❤

もこデリ

うわぁ〜うれしい♪合いますよね^_^　どうもありがとでした♡

2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日： 09/08/31

実家のそばの農家のおじちゃんに沢山貰ったので♡
ちび達の好きなごま和えにしてみました♪

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レンジでチン！モロヘイヤのゴマ和え♪

材料

1

2

3

4

コツ・ポイント

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