鯖はしめさば用じゃなくて煮付け用を使う。(両者の違いはまだ私には不明だ!)頭と腹わたはグチュグチュ出して(既に加工されてるのは楽)洗い、しっぽと胸(?)の二つに分けて切る。
だし汁、砂糖、醤油を混ぜて鍋で沸騰させる。そこに生姜(家は絶対皮を剥くけどまあ好きに)のスライスをまく。
うろこを上にして重ならないよう魚を入れる。2・3分は強火で、その後は弱火で落とし蓋。(相変わらず私はお決まりの皿乗せ方法です。)10分強くつくつさせる。時々汁を魚にかけて。
さて、終わったら味噌を溶いて入れ、鍋ごと振ってなじませる。皿は深めのものにして、煮汁も生姜も全部盛り付けます。おしまい。
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