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レシピID :900033

ゴーヤと豆腐のマリネ

ゴーヤと豆腐のマリネ
ゴーヤと豆腐の和風マリネ。簡単で美味しい前菜です。

材料 ( 2人分 )

ゴーヤー
2/1本
豆腐
2/1丁
A:オリーブオイル
大さじ2
A:しょうゆ・レモン果汁
各大さじ1
A:かつお節
5g
A:にんにくすりおろし
小さじ3/1
塩・こしょう
少々

1

ゴーヤーはワタをとり、2ミリ位にスライスする。軽く塩もみして水気をしっかり絞る。豆腐は軽く水切りする。

2

Aをあわせてゴーヤーをあえて、豆腐を混ぜて好きな具合にくずす。こしょうで調味して出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤの水気をしっかり絞ること。豆腐は絹でも木綿でも。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/09/01

写真

苦みが気にならず、おいしくいただきました。豆腐との相性がグー!

くるくるりりん

お豆腐が苦味を和らげるのかな?くるくるりりんさんありがと!

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/31
庭で取れるチビゴーヤーの消費に考案した前菜で、今年一番多く作ったので記録として。

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