«Mariberryのレシピ (12品)
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ベトナム風生春巻き

レシピID:901163
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お野菜たっぷりで、ヘルシーですよ♪ ダイエット中の方にもお勧めです♪

材料 ( 8本分 )

ライスペーパー 8枚
えび (Mサイズ) 12匹
豚薄切り肉 8枚
春雨 適量
もやし 2/3袋
レタス 3枚
きゅうり 小1本
大葉 8枚
ニラ
飾り用としてお好みで
少々
少々

1

写真

えびは殻つきのまま、背ワタをつまようじで取り、酒&塩入り熱湯で茹でてから、殻をむき、厚さ半分に切る。

2

写真

豚薄切り肉は、酒&塩入り熱湯で茹でる。

3

写真

春雨はお湯で戻しておく。レタス、きゅうりは千切りにしておき、もやしはさっと茹でておく。

4

写真

ライスペーパーを霧吹きで水をかけて戻し、下から大葉→レタス→きゅうり→もやし→春雨→豚肉の順に盛る。

5

写真

④を一回くるっと春巻きの要領で巻いて、最後にえびを3つずつのせ、外からえびが綺麗に透けて見えるようにして巻き終わる。

6

写真

スイートチリソースか、またはごまだれなど、お好きなたれでお召し上がり下さい♪

コツ・ポイント

ややきつめにしっかり巻かないと、半分に切った時に、ボロボロ崩れます。
えびは殻つきで茹でた方が、赤味が綺麗に出ます。
豚肉はチャーシューで代用しても、おいしいです。
ニラを一本最後に巻き込んでも、本格的に見えます。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2(2人)

09/10/21

写真

パクチーもたっぷり入れてみました!ヘルシーで美味しい♪

写真 よっよ

パクチー入りだなんて、本格的ですね! ありがとうございます☆

09/09/08

写真

オシャレなランチに~♫♫ツナとたまごIN❤ヘルシーでめちゃうま!

写真 さや(●^^●)

ゆで卵の透け具合がお洒落で可愛い♡ さやちゃん、ありがとね!

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/09/01
お気に入りのベトナム料理屋さんの生春巻きを、自宅で再現してみました。意外と簡単です♪

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