| えび | お好みの大きさ量で |
| しめじ | 2パック |
| ブロッコリー | 1株 |
| オリーブオイル | 適量 |
| にんにく | 適量 |
| ★生クリーム | 200cc |
| ★クリームチーズ | 150g |
| ★牛乳 | 500cc |
| ★レモン汁 | 大さじ3 |
| ★塩 | 小さじ4 |
| ★こしょう | 少々 |
えびと野菜をフライパンでオリーブオイルとにんにくで炒めて冷ましておく
バーミックスかフードプロセッサーまたはミキサーに★印を入れてガ~
2に冷ました1を入れ冷蔵庫で冷やす
パスタをいつもより1分長く茹でて流水で冷やす
しっかり水を切る
お皿にパスタを盛って3をかける
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