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レシピID :901890

ピーマン★しらす★チーズの仲良しトースト

ピーマン★しらす★チーズの仲良しトースト
沢山頂いたピーマンの救世主レシピです＾＾！チーズ＆しらすでカルシュウムもタップリとれて、元気いっぱいの朝食トーストです。
ＭＯＭＯちゃん ＭＯＭＯちゃん

材料 （ １人分 ）

食パン
１枚
ピーマン
適量
シラス
お好みで
バターorオリーブオイル
適量
スライスチーズ
１枚or半分
粗引き粒胡椒
適量

1

パンにバターorオリーブオイルを塗る。

2

切ったピーマンとシラス・チーズをのせて、焼く。

3

粗引き黒胡椒をかける。

コツ・ポイント

ピーマン好きさんは、大きめにカットしてみてくださいね。
胡椒は多めがピリッときておすすめです。
チーズはバターやシラスの塩分で１枚だと塩味が勝つ事がありました。
塩分に気を使う方は、1/2枚から試してみてね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8件 (7人)

11/11/29

写真

今朝は、ちゃんとＢＰ忘れずリピだよ〜！！栄養タップリ美味し〜♪

姉ぶた

リピ❤ありがとうございます(#^.^#)感謝です！！

11/09/30

写真

離乳食の余りしらすでやっと実現♪ホンノリ塩味最高！朝から贅沢☆

はなこのあんよ

作ってくれて嬉しいな❤ベイビーとしらす仲良く分けてね♪

11/06/10

写真

さっちゃん追い♥ホント仲良し♡ピーマンの風味いいね＊写真右☆③球

ミッキーアン

仲良しさんの追いかけに感謝(#^.^#)どうもありがとう❤

11/06/05

写真

ピーマンが美味しく食べれました♡しらすとの相性もいいですね〜♬

さったんママ

ピーマンいっぱい(#^.^#)作ってくれてありがとう❤

10/09/26

写真

ピーマンを美味しく食べれる良い組み合わせだね〜♪胡椒忘れた・・・

姉ぶた

ピーマンがいっぱい＾＾！作ってくれて嬉しいです。ありがとう！

10/04/06

写真

お久しぶり♪ピーマンのせ過ぎ？だって美味しいんだも～ん❤

doiko

ご無沙汰してます＾＾！ピーマンタップリで美味しそう～。感謝！

10/01/14

写真

とっても美味しかったです!!元気いっぱいの朝食に♪ありがとう!!

柳さき

朝食に選んでもらえて嬉しいな＾＾！どうもありがとうございます

09/09/25

写真

意外にもピーマンをトーストに乗っけて食べるのっておいしいですね♪

亜久里

初レポ嬉しいです＾＾！どうもありがとうございます！

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/09/02
ピーマンを沢山頂いたので、チーズをのせて食べていました。消費期限の迫ったシラスをかけると美味しいんです＾＾！牛乳を飲まない私のカルシュウムたっぷりのお気に入りの朝食です！

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