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レシピID :902307
食物繊維たっぷり♪明太子ドレ和え
ごぼう・さつま芋・えだまめを明太子ドレッシングで和えました♪お腹もスッキリ（´･∀･）σ
材料 （ 一皿分 ）
ごぼう
１本
さつま芋
中１本
えだまめ（冷凍）
５，６個
テイスティドレッシング明太子
大さじ１半
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1
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ごぼうは良く洗って包丁の裏で皮を削ぎ落とします。ささがきにし、５分ほど茹でます。
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2
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さつま芋は輪切りにし、レンジで５分柔らかくします。
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3
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えだまめは水に浸し解凍し、豆を取り出します。
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4
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１・２・３と明太子ドレッシングを和えたら完成☆
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