食物繊維たっぷり♪明太子ドレ和え
レシピID:902307
ごぼう・さつま芋・えだまめを明太子ドレッシングで和えました♪お腹もスッキリ（´･∀･）σ
材料 （ 一皿分 ）
| ごぼう | １本 |
| さつま芋 | 中１本 |
| えだまめ（冷凍） | ５，６個 |
| テイスティドレッシング明太子 | |
| 大さじ１半 | |
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1
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ごぼうは良く洗って包丁の裏で皮を削ぎ落とします。ささがきにし、５分ほど茹でます。
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2
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さつま芋は輪切りにし、レンジで５分柔らかくします。
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3
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えだまめは水に浸し解凍し、豆を取り出します。
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4
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１・２・３と明太子ドレッシングを和えたら完成☆
コツ・ポイント
特にありません。
それぞれの食材の下処理をして、ドレッシングで和えるだけ☆
お弁当にもどうぞ（´･∀･）σ
それぞれの食材の下処理をして、ドレッシングで和えるだけ☆
お弁当にもどうぞ（´･∀･）σ
このレシピの生い立ち
公開日：09/09/03
濃厚な明太子ドレッシング、和え物にも合うと思ったから＾＾ヾ
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コメント