
| 卵 | 2個 |
| 塩こしょう | 適宜 |
| かに風味かまぼこ | 5個 |
| 長ねぎ | 10cmくらい |
| 生姜のみじん切り | 小さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ1/2程度 |
| ごま油 | 大さじ1/2程度 |
| 調味酒 | 小さじ1 |
| ■ 合わせ調味料 | |
| ◎水 | 50cc |
| ◎中華あじの素 | 小さじ1/2 |
| ◎調味酒 | 小さじ1/2 |
| ◎醤油・酢 | 各大さじ1/2 |
| ◎砂糖 | 小さじ1 |
| ◎塩こしょう | 少々 |
| ■ 水溶き片栗粉 | |
| ☆片栗粉・水 | 小さじ1・小さじ2 |
卵を容器に割り溶き、塩こしょうでしっかりと味付けする。(あんがなくてもそのままで食べれるくらい)
かにかまをほぐし、長ねぎを斜め薄切りに、生姜をみじん切りにする。
◎の調味料を合わせ、水溶き片栗粉も用意しておく。
サラダ油とごま油を1:1の割合でフライパンにしき、弱火で生姜を炒めて香り付けし、火を強めてかにかまと長ねぎを炒める。
調味酒をふりかけ、長ねぎが透き通ってきたら1の卵を混ぜて炒り玉子状にする。
フライパンから4を器に移し、そこに◎の調味料を入れて煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみを付ける。炒り玉子にかけて出来上がり♪
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