«ナオボのレシピ (31品)
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味噌マヨde野菜を食べよう♪

レシピID:903354
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これで 温、生野菜がたくさん食べられますよ(*^^)v
ブロッコリーの「美味しい温め方」掲載

材料 ( 約 80g )

味噌 大さじ1
牛乳 大さじ1
マヨネーズ 大さじ3
ゴマ お好みで

1

牛乳で味噌を溶く

2

マヨネーズを加え、よく混ぜる

お好みでゴマを加えて下さい

 完成♪

3

✿ブロッコリーのレンジdeチン

サッと水に通し耐熱皿の乗せラップをして、チン♪
自然に冷ます

4

✿レンジdeチン目安

重量100gに対し1分。
売られているものは300g前後です。

コツ・ポイント

・牛乳で味噌を溶くとマヨネーズと混ぜやすく、程よいトロトロ感に♪
・やわらかめのブロッコリーが好みの方は加熱時間をプラスして下さい。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7(7人)

09/11/21

写真

味噌を牛乳でといてあるからまろやかですね♪何にでも合いそう♪

写真 ぽぷらまま

☃冬景色の盛岡からレポありがとう。お野菜いっぱい食べてね☆

09/11/03

写真

温野菜に合う合う!すごく美味しい~♡夫にも大好評でした^^*

写真 yasuko☆

キャッ♡ウチも今日ブロッコリーこれで食べたの✿合うよね~♪

09/10/02

写真

ナオボちゃ~ん♪絶品ソース発見!野菜スティックモリ②いけた~♡

写真 キャシーキャサリン

そのまま野菜de栄養ガッツリ!(^^)!絶品とは…ありがと♡

09/09/18

写真

キャシーちゃんのリボンとコラボで!野菜モリモリ味噌マヨ美味しい!

写真 紅葉y

わぁ✿ハムリボンとのコラボすっごく可愛いぃぃ♪ありがとン

09/09/08

写真

家族で野菜山盛り食べたよ~*マヨだけよりずっと食べやすかった~♪

写真 ぶるーぽぴー

食欲の秋✿山盛り野菜でたっぷり栄養だね(^_-)-☆

09/09/08

写真

ホント野菜に合うね♪次回はブロッコリーで頂くわ!ごちそうさま❤

写真 さとよん

ブロッコリー1株いけちゃうよъ( ゚ー^)♪毎度ステキれぽ♡

09/09/06

写真

お店みたいな味!パリパリキャベツを美味しくいただきました♪

写真 あっちまー

我が家もキャベツにつけるの好き。合うよねぇ♡れぽ1ありがと♪

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/09/04
我が家の、たっぷり野菜を食べる為のディップです✿

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