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レシピID :903604

鯛の洋風酒蒸し

鯛の洋風酒蒸し
切って並べてレンジでチン♪
あっという間にできちゃうメイン料理
おもてなしにいかがでしょうか

材料

たまねぎ(3mm幅に切る)
1/2個
トマト(玉ねぎと同様)
1/2個
4切れ
ブロッコリー
お好きなだけ
GABANピンクペパー
20粒
小さじ1/2
50cc

1

写真

耐熱皿に玉ねぎ、トマトを並べ、その上に鯛を置く。隙間にブロッコリーを並べ、塩を上からふる。酒を注ぎピンクペパーを散らす。

2

写真

ラップをしてレンジ(500w)で8分加熱してできあがり。私はポン酢でいただきました。

コツ・ポイント

加熱時間は調節してください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/11/07

写真

話題の(?)タジン鍋で作りました(^^ あっさり味で美味しいっ♪

ごっつん

話題のタジン鍋!わが家にはありません^_^;れぽありがとう♪

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/14
鯛を1尾購入したので、たまには洋風な酒蒸しにしました

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