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レシピID :903868

サラダ生春巻き

サラダ生春巻き
きれいな色の生春巻きはどうでしょう?シャキシャキしたサラダの食感がとてもおいしい!

材料 ( 5人分 )

ライスペーパー
15-20枚
レッドキャベツ
1/4玉
にんじん
1本
セロリ
1-2枚?(1株から剥がした数)
玉ねぎ
1/2個
とり胸肉
1枚
*りんご酢
250cc
*醤油
大さじ3~4
*ごま油
80cc~100cc
*ナンプラー
大さじ1~2
*ごま
適量
*砂糖
大さじ2~3
*塩
小さじ1~2
*辛味ソース
お好みで

1

鶏肉をフライパンで蒸し焼きにする。引き裂いて冷ましておく。(酒や白ワインで蒸すと柔らかくなります)

2

レッドキャベツ、にんじん、玉ねぎ、セロリを千切りにする。レッドキャベツは塩をかけてしんなりさせておくと包みやすい。

3

*の調味料を混ぜてドレッシングを作る。お好みで量を加減してください。

4

ライスペーパーを水に浸す。柔らかくなったら取り出す。多少水気があるほうが扱いやすい。

5

にんじん、レッドキャベツ、セロリ、玉ねぎ、鶏肉の順で乗せてそ~と包む。ドレッシングをつけて召し上がれ!

コツ・ポイント

レッドキャベツをしんなりさせる時、塩をかけすぎないよう注意!野菜を切るとき長さを揃えると巻き易い。沢山作りすぎた場合、1個ずつラップすると乾燥から守れます。冷やして食したほうがうまい!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/09/18

写真

紫キャベツ、ツナマヨ、アボカド、赤ピーマンで作りました。美味♪

NANA617

NANA617さん、つくれぽありがとうございます。上手!

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/05
レッドキャベツを使いきりたくて出来ました。軽い夕食と言う彼の希望でもありました。

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