«ジャスミンラブのレシピ (3品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

サラダ生春巻き

レシピID:903868
メイン画像
きれいな色の生春巻きはどうでしょう?シャキシャキしたサラダの食感がとてもおいしい!

材料 ( 5人分 )

ライスペーパー 15-20枚
レッドキャベツ 1/4玉
にんじん 1本
セロリ
1-2枚?(1株から剥がした数)
玉ねぎ 1/2個
とり胸肉 1枚
*りんご酢 250cc
*醤油 大さじ3~4
*ごま油
80cc~100cc
*ナンプラー 大さじ1~2
*ごま 適量
*砂糖 大さじ2~3
*塩 小さじ1~2
*辛味ソース お好みで

1

鶏肉をフライパンで蒸し焼きにする。引き裂いて冷ましておく。(酒や白ワインで蒸すと柔らかくなります)

2

レッドキャベツ、にんじん、玉ねぎ、セロリを千切りにする。レッドキャベツは塩をかけてしんなりさせておくと包みやすい。

3

*の調味料を混ぜてドレッシングを作る。お好みで量を加減してください。

4

ライスペーパーを水に浸す。柔らかくなったら取り出す。多少水気があるほうが扱いやすい。

5

にんじん、レッドキャベツ、セロリ、玉ねぎ、鶏肉の順で乗せてそ~と包む。ドレッシングをつけて召し上がれ!

コツ・ポイント

レッドキャベツをしんなりさせる時、塩をかけすぎないよう注意!野菜を切るとき長さを揃えると巻き易い。沢山作りすぎた場合、1個ずつラップすると乾燥から守れます。冷やして食したほうがうまい!
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1(1人)

09/09/18

写真

紫キャベツ、ツナマヨ、アボカド、赤ピーマンで作りました。美味♪

写真 NANA617

NANA617さん、つくれぽありがとうございます。上手!

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/09/05
レッドキャベツを使いきりたくて出来ました。軽い夕食と言う彼の希望でもありました。

このレシピが登録されているカテゴリー