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オクラはヘタを落とす。うぶ毛が気になる方は下処理を♪
豚肉を広げ(今回は豚バラを使用)1枚を縦に4等分したスライスチーズを乗せてオクラも乗せ端から巻いていく
巻き終わりを下にして耐熱皿に並べ酒を振りかける
ふんわりラップしてレンジ(500W)で2分くらい加熱する※肉の色が白く変わればOK♪加熱し過ぎないでね
加熱が終わったら皿を移し替えて(水分が出るのでお皿はかえて下さい)わさびを溶いたポン酢をかける
ねっちゃんっ
ねっちゃんっ
