
なすを縦に8等分・横2等分(小さい方が火が通りやすいので)に切って水に浸します。
ピーマンも切ります。
ねぎ・にんにくをみじん切りに切る
★の調味料を合わせておきます。
フライパンにごま油を熱し、みじん切りしたにんにくを香りが出るまで炒めます。
④にひき肉を入れ色が変わったら、なす・ピーマンを入れ炒めます。
野菜に火が通ったら、豆板醤を入れてよく絡めます。
⑥に③で合わせた★の調味料を入れて一煮たちさせます。
⑦にみじん切りしたねぎを入れ、水溶き片栗粉でとろみを付けて
出来上がりです♪
(風味付けにごま油を少しかけてもOK)
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