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レシピID :906083

カルシウム育ち☆ちくわロールトースト

カルシウム育ち☆ちくわロールトースト
パン食を簡単にバランスよく食べよう♪
具材でバリエーションを変えると毎日食べられますよ~♡

材料 ( 2~3人分 )

カルシウム育ちちくわ
3本
8枚切りトースト
3枚
切れてるチーズ
3枚
きゅうり
5cm
マヨネーズ
少々

1

写真

チーズは半分、キュウリは6等分にして切り目を入れたちくわにはさむ。

2

写真

食パンを麺棒でつぶすように延ばしマヨネーズを薄く塗り、ちくわを乗せて巻く。食パンの手前ぎりぎりから巻くといいです。

3

軽くトーストして出来上がり。大人はブラペやわさびを追加すると美味しいよ♪

コツ・ポイント

食パンは思い切りローラーしてぺちゃんこにしてます。
かりっと食感が良くなりますよ。
具材・・・ポテトサラダやシーチキン・きんぴらなども美味しいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/02/27

写真

ぺちゃんこ食パンがカリッと楽し^^食べ易く小さめカットで美味し♡

ななぐくん

一番レポをありがとう♪きれいな巻き巻きをありがとう。

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/08
ちくわレシピコンテスト用に考えたレシピ。

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