もやしとニラの七味醤油和え☆
レシピID:90808
超～簡単おつまみ系。一品たりない時や、大皿にいっぱい作ったらサラダとしてもモリモリ食べちゃえますよ。名前のまんまのレシピでゴメンナサイ☆
材料 （ 2人分 ）
| もやし | １／２袋ぐらい |
| ニラ | １／２束ぐらい |
| お醤油 | 大さじ２／３ぐらい |
| 七味 | 適量 |
| ゴマ油 | ひとたらし |
| 塩（茹で用） | 小さじ１／３ぐらい |
| あれば、もみ海苔 | 好きなだけ |
-
1
-
もやしは水洗いし、ニラは４cmぐらいにきります。
-
2
-
お湯をわかしてお塩を入れて、もやしとニラを２分ぐらいサッと茹でます。
-
3
-
ザルにあげて、よく水気をきってから、ボウルに入れて熱いうちにお醤油と七味とゴマ油で和えます。
仕上げにお好みでもみ海苔をふりかけたらできあがり～♪
コツ・ポイント
七味醤油（＋海苔があれば）で和えると、なんでもたいてい美味しいおつまみになります☆レタスでも、白菜でも、ほうれん草でも、春菊でも、、♪ お塩入れたお湯で茹でるので、お醤油は加減して入れすぎに注意してくださいネ。 ゴマ油は無くてもあってもおいしいです。 も～っと急ぐ時は、もやしをお皿に入れて直接お醤油、七味をかけてもオイチ♪
このレシピの生い立ち
公開日：03/04/29
七味醤油和えは超簡単なんでもヘルシーに食べれて便利☆
もやしとニラが大量に残ってたので和えました☆
もやしとニラが大量に残ってたので和えました☆
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント