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レシピID :908129

ツナのオイスターそぼろ丼

ツナのオイスターそぼろ丼
旨みいっぱいのオイスターソースで簡単味付け。スピードどんぶりの出来上がり。

材料 ( 1人分 )

ツナ缶
1缶
◎オイスターソース
大さじ1
◎砂糖
小さじ1
◎水
大さじ2
ほうれん草
1/2束
●ごま油
小さじ1
●塩
少々
●いりごま
小さじ1強
卵黄(または温泉卵など)
1個
ご飯
お茶碗1杯

1

小鍋に◎の材料を入れ油をきったツナを入れます。ほぐしながら全体を混ぜ煮汁がなくなるまで煮詰めます。

2

ほうれん草は下茹でして小口切りにし●で味付けます。

3

お茶碗にごはんを盛りツナとほうれん草をのせて真中に卵黄を落とします。全体を混ぜながら召し上がれ。

4

写真

「李錦記オイスターソースを使ったアイディアレシピ」のコンテストで李錦記賞を頂きました。有難うございます♥

コツ・ポイント

少し大盛りの1人前。少なめの2人前くらいの分量です。
卵とほうれん草を絡めながら食べるためツナは少し濃いめの味付けにしています。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

29 (24人)

12/01/12

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炒り卵で。ツナが立派な夕飯になりました☆これ好き~♡

xxもちこxx

炒り卵入り三色丼でとてもおいしそうですね♪つくれぽありがとう

11/10/16

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美味しくって最近すごくハマって連日作ってます^^

niconaco

ハマっていただけて感激です♪つくれぽ有難うございます♪

11/05/07

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微妙な温泉卵を乗せて♪笑 めっちゃ好きな味です!美味しい☆

りぃchqi

実は私も温玉作るの苦手です。笑 気に入ってもらえて嬉し!感謝

11/03/12

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とっても美味しくってあっという間にペロリ!このレシピに感激です♪

みゆっぺ。

コメント嬉しすぎです♪ 温玉もおいしそうです!ありがとう♥

11/02/27

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またまた作りました(^ω^)簡単でおいしいです♪

yamuyamu

何度もりぴしていただき感激です!!気に入っていただけて嬉し♫

11/02/20

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リピです!実はツナ苦手なのですがこれは好き♪

ゆんゆんw

苦手なのに~作っていただいて嬉しいです♫りぴありがとう♥

11/02/05

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たまごそぼろで☆また作ってとリクエストされました^^*

ゆんゆんw

「また作って」って最高のほめ言葉です!つくれぽありがとう♥

10/12/19

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リピです(^ω^)おいしかったです♪

yamuyamu

リピありがとう♫定番にしていただけたら嬉しいな~^^

10/12/17

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お昼に母と二人で食べました♬美味しかったです☆ご馳走様でした♡

まりしぇしょ

自分で具をのせて丼にすると楽しそうですね♫つくれぽ有難う

10/12/10

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ツナの量ミスりましたが(笑)、すごい簡単で美味しかったです!

まーぼちゃ

温玉が絶妙ですね♬気に入っていただけて良かったです♬感謝♡

10/12/05

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簡単でおいしかったです(^ω^)また作りたい◎

yamuyamu

気に入っていただけて光栄です♬つくれぽ有難うございます♡

10/11/24

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甘辛ツナ&ゴマ風味のホウレン草の相性ピッタリですね♪本当美味しい

星空ひつじ

甘辛だとご飯が進みますよね♪つくれぽありがとうございます!

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/10
子供とのお昼御飯に。野菜と魚(ツナ)を一緒に食べれるどんぶりにしました。
オイスターソースを使った甘辛味がご飯にピッタリ♫

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