☆しらすとツナのおろしうどん☆

☆しらすとツナのおろしうどん☆

Description

コレおいし~い♡さっぱりしててツルっと入っちゃう♫しらすがたっぷり摂れて栄養満点◎ダイエット中の方にもオススメ☆

材料 (2人分)

冷凍うどん
2玉
しらす(生)
100g
ツナ
1缶
大根
長さ5㎝
ねぎ
適量
適量

作り方

1

冷凍うどんはお湯で茹で、冷水で締めておく。

2

ねぎは小口切り。ツナは余分な油を切り、大根はおろしておく。

3

器にうどん→大根おろし→しらす→ツナ→ねぎの順に盛り付ける。麺つゆをかけて完成♪

コツ・ポイント

※しらす、おろしはたっぷりかけた方がおいしいです☆

このレシピの生い立ち

さっぱりだけど食べ応えあり!!のメニューを目指して作りました。
レシピID : 908517 公開日 : 09/09/10 更新日 : 09/09/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/04/09

First tsukurepo mark
写真

すりごまもオマケで♡作るの簡単でさっぱりしてておいしかったです♡

クックGVGS4B☆

ありがとうございます☆