
| リゾーニパスタ | 250g |
| パスタ用の塩 | 適量 |
| EXバージンオリーブオイル | |
| 大1+大1 | |
| そら豆(冷凍) | 1カップくらい |
| ゆでた枝豆(さやから出す) | |
| 正味半カップくらい | |
| さやインゲン(ヘタを切り落として3cm幅にカット) | |
| 軽く1つかみ分 | |
| アーティチョーク(瓶詰めのマリネ)※省略可・コツ参照 | |
| 6個分 | |
| レモン汁 | 大2 |
| 塩・こしょう | 適量 |
約2リットルの湯に大さじ2の塩を加えて沸騰させ、リゾーニを袋の表示時間ゆでる(だいたい10分くらい)。
1がゆであがったらざるにあけ、水気を切ってボウルに移し、オリーブ油大1を加えて軽く混ぜる。
そら豆は塩少々を加えた熱湯で数分ゆで、ざるにあけて粗熱をとる。さやインゲンも同様にして色よくゆで、ざるにあける。
アーティチョークは1口大にカットする。ボウルに2のパスタ、3の豆と枝豆、アーティチョークを全部混ぜる。
4にオリーブ油、レモン汁、塩こしょう適量を加えて全体をざっと混ぜて出来上がり。
写真左はリゾーニ。ギリシアなどでよく食べられているらしく、袋がギリシア語表記です。右はアーティチョーク。
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