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レシピID :911507

なすのバルサミコマリネサラダ

なすのバルサミコマリネサラダ
なすをたっぷり食べたい人!きのこやパプリカも入れてボリュームたっぷりのサラダになりました♪

材料

なす
小3本
パプリカ(赤・黄)
1/2ずつ
きのこ(お好みで:今回はエリンギを使用)
適量
レタス
適量
パセリ
適量
バルサミコ酢
1/4カップ
ポン酢
1/2カップ
ごま
適量
オリーブオイル(炒め用)
おおさじ1
塩(あくぬき用)
適量

1

なすは食べやすい大きさに切り、切り込みを入れ塩水にしばらくつけてあくを抜く。

2

エリンギは食べやすい大きさに割き、パプリカも同様に切る。レタスは一口大にちぎる。

3

あく抜きをしたなすを耐熱容器に入れレンジ(600w)で5分加熱する。

4

フライパンを熱し、オリーブオイルを入れエリンギとパプリカを炒める。レンジでチンしたなすを加え、全体的に油をなじませる。

5

バルサミコ酢とポン酢を合わせておき、炒めたものをマリネする。最低でも30分ぐらいなじませる。

6

皿に盛り付け、ゴマを振ってできあがり!

コツ・ポイント

なすのあくぬきをするときに塩を使っているので、味を整えるための塩コショウは省きましたがお好みでどうぞ。バルサミコ酢とポン酢の割合比は1:2ですが、これもお好みで加減して下さい。お醤油でもいいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/09/23

写真

だいぶ材料を端折ってしまいましたが、美味しい!リピ決定です♪

うきゆき04

プチトマトがきれい~つくれぽありがとうございます^^

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/14
なすをバルサミコ酢で食べたくて。ボリュームアップのためにきのことパプリカを加えました。

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