
| 油揚げ | 3枚 |
| ジャガイモ | 中2個 |
| アボカド | 1/2個 |
| とろけるチーズ | 2枚 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| ■水 | 200cc |
| ■酒 | 大さじ3 |
| ■しょうゆ | 大さじ3 |
| ■砂糖 | 大さじ1 |
油揚げは、熱湯につけて油抜きして半分に切って袋状に中を開きます。
ジャガイモを茹でてマッシュ状に潰し、片栗粉を入れてよく混ぜて6等分に分けておきます。
アボカドをサイコロ状に切ります。固い場合は、電子レンジで1〜2分ほど温めておきます。
油揚げの中に、2のジャガイモを凹←の用にして油揚げの中に敷き詰めます。楊枝で蓋をするので、入れすぎないように注意。
4で出来た空間に、アボカドととろけるチーズを入れて楊枝を刺して口を閉じます。
フライパンに5を並べ、蓋をして弱火〜中火でじっくり両面を焼きます。(油は引きません)
箸でさわって柔らかくなったら、■を合わせたタレを入れて蓋をして焼きます。途中、ひっくり返して両面にタレをからめます。
油揚げにタレがしみ込んだら、お皿に盛って残ったタレを煮詰めて上からかけます。
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