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レシピID :913056

ワインによくあう♪♪ 生ハムのマリネ

ワインによくあう♪♪ 生ハムのマリネ
とってもヘルシーなおつまみです!!

材料 ( 4人分 )

えのき茸
100g
しめじ
100g
エリンギ
100g
玉ねぎ
1/3個
生ハム
50g
オリーブ油
大さじ1
白ワイン
少々
粗挽き塩・コショウ
少々
マリネ液
オリーブ油
80cc
白・ワインビネガー
70cc
レモン汁
少々
塩・コショウ
少々
その他野菜
イタリアンパセリ
適宜
チコリ等
適宜

1

えのき茸は、石づきを除き1/2長さに切りほぐす。他のきのこも、石づきを除き、食べやすい大きさに切る。

2

フライパンにオリーブ油を熱し、きのこを入れ、白ワインを振り炒める。火が通ったら、軽く、粗挽き塩・コショウを振る。

3

玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。ザルに取り水分をよく切る。
生ハムは1枚づづ軽く巻いておく。

4

ボウルにマリネ液を合わせ、泡立て器で混ぜる。
2.と3.を加え、冷蔵庫で30分以上冷やす。

5

野菜と一緒に彩りよく盛り付ける。

コツ・ポイント

彩りに、紫玉ねぎや紫チコリを使うと、さらにきれいになると思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/16
ワインのおつまみは、チーズやバターを使った 高カロリーの物が多いので、ヘルシーなきのこを使ってみました。

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