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(26品)
レシピID :913215
残り野菜で混ぜ混ぜ♪おにぎり♪
材料 （ ２個分or１人分 ）
ご飯
お茶碗１杯
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具
残り物の野菜類
お好みの量
※コンソメ
小さじ１杯
※塩こしょう
少々
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飾り【お好みで】
焼き海苔
適量
卵
１個
青じそ
１枚
ウインナー
１本
■
NEWクレラップ
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1
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今回の写真の残り野菜は、
ピーマン１個
人参１／４
たまねぎ１／２
ひじき 少々
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2
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野菜をすべてみじん切りにする。
ひじきは、水でもどしておく。
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3
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【レンジの場合】
耐熱容器に野菜を入れて火を通すします。
※人参と玉ねぎは
最初に別々にチンして火を通しておく。
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4
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全ての野菜を混ぜ。
※を入れ味をつけ。再度１分程度チンする
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5
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【炒める場合】
２を火の通りにくい順から炒める。
火がだいたい通ったら、※で味をつける。
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6
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ホウルにご飯と
④ or ⑤を入れ,
ヘラ等で混ぜる。
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7
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飾り付けの材料を作る。
キッチンばさみがあると簡単！
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8
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ラップの上に混ぜご飯を乗せてにぎる。
卵でご飯を包む場合は、ラップの上に卵その上にご飯の順で包んでにぎって下さい。
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9
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一度、ラップをひらいて飾り付けたら出来上がり♪
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10
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具が多めに出来たら小分けしてラップに包んで冷凍保存。
使う時に、解凍して混ぜるだけ！
毎朝の時間短縮に♪
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