«タラコ～＊のレシピ (8品)
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簡単色どり運動会お弁当！

レシピID:914341
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朝はチャチャッと出来るお弁当！
タラコ～＊ タラコ～＊

材料 （ ５~６人前 ）

卵 ５~６個
かまぼこ 赤白１本ずつ
鳥もも肉 １パック
水溶きタイプのから揚げ粉
１袋
ちくわ ４本
いんげん 適量
練り物 お好みで
パプリカ、ブロッコリー、ミニトマト、パセリ、人参
適量

1

＜からあげ＞前日の夜に、漬け込んどいて朝は揚げるだけ。(このときにミートボールと、ハッシュドポテトを一緒に揚げる）

2

＜煮物＞練り物は前日におでんの素で煮て放置。(味がしみ込む）

3

＜卵焼き＞前日の夜に焼いて、朝切るだけ。

4

＜ちくわ＞ちくわにパプリカやインゲンをつめる。朝は切るだけ。

5

おにぎりは、のりたま、ゆかり、混ぜ込みわかめの３種類でカラフルおにぎりを作る。

6

＜かまぼこ＞二色を交互に切って並べるだけ。

7

煮物のいんげんとブロッコリーは一緒に塩ゆでする。

コツ・ポイント

から揚げを揚げるときに、ハッシュドポテトやミートボールをついでに揚げる。盛り付けは赤、緑、黄色をバランスよく取り入れると綺麗。煮物のいんげんは別の鍋で、塩ゆでする(色が変色しない）。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：09/09/29
前日に中止になって出来なかった運動会。。またお弁当！？ちょっと手抜きしたいな～と思って考えつきました。時間を短縮したい方！おすすめです＊

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