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簡単♪しらすとレタスの塩ごまサラダ

レシピID:914391
メイン画像
★2009年10月18日話題入り★
塩ごま油でレタスをたくさん食べれる
簡単サラダ♡
しらすでカルシウムも摂れちゃう〜

材料 ( 2人分 )

しらす(じゃこでもOK)
お好きなだけ
レタス 1/2個
適量
ごま油 お好きなだけ
いりごま パラパラ

1

レタスは太めの
千切りにする

そのほうが
たくさん食べれる♡

2

しらすといりごまを
レタスの上にのせる

3

塩をふって
ごま油をかけるだけ

4

写真

この塩ウマい♪

コツ・ポイント

しらすの塩気も計算して
塩をかけてくださいね♡
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

31(28人)

09/11/25

写真

すりゴマだけど美味しかった♡塩味のサラダもよいですね~♪

写真 QPはにー

すりごま〜♬いいですね♥私も今度やってみよっ!レポありがとう

09/11/10

写真

レタスをもらうとやっぱりコレです♡おいしく消費できてほんとに感謝

写真 ひなパンダ

今回はしらす増量ね〜♬おいしそう♪ひなちゃん感謝だよ〜♡

09/11/09

写真

しらす大好き♬またリピしますね♡♡ご馳走様でした♡

写真 purinmama68

おぉ!オシャレれぽ♥ 嬉しいコメントありがとう(≧∇≦)♪

09/11/06

写真

簡単に出来てヘルシーなところいい!!またリピしますね~おいしいわ

写真 yukanosuke

そうなの〜簡単ヘルシーが一番♬黒に緑が映えステキ☆レポ感謝♥

09/11/05

写真

これめっちゃ簡単で美味しいしカルシウムとれて大好き!

ななぞぅ

喜んでもらえて嬉しい(ノ∀`*) ♪作って頂きありがとう♡

09/11/04

写真

簡単美味しい~♪塩味がいい♪レタスもりもりです^^

写真 でかおちば

もりもりレポ嬉しい♡ 簡単いいでしょ♬作ってくれてありがと♥

09/10/31

写真

特売レタス2玉GET♪1人半玉余裕〜1玉でもきっと...エヘッ♪

RAIN★ちゃん

りぴレポ嬉しぃ〜♬ (≧∇≦)キャー♪ しらす増量だね〜♡

09/10/29

写真

早速のリピです♡ほんとにかなりおいしい♡レタスも消費できて感謝②

写真 ひなパンダ

おぉ!!サーモン添えでの速リピ大感激♬ひなちゃんありがとね♥

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/09/17
これならレタスがたくさん食べれるっ!!!
大好きな塩ごま油でたくさんのレタスを食べたかったので

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