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レシピID :914395

☆ご飯のお供に~キャベツのツナ醤油煮~☆

☆ご飯のお供に~キャベツのツナ醤油煮~☆
超→簡単で美味しい♪キャベツがいっぱい食べられる♪ご飯の進む副菜です。あっという間に出来るので晩ご飯の一品に最適かも!?

材料 ( 1~2人分 )

キャベツ
1/3個くらい(今回は140g使用)
ツナの缶詰(油漬け)
1缶
ぶなしめじ
1/2株
しょうゆ
大さじ1.5~2(お好みで調節)

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キャベツはざく切りにしておく。

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鍋を水でザッとぬらし、キャベツをギューーーッと詰め込むように入れる。

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2にブナしめじを入れる。

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そして、ツナ缶を缶汁ごと入れ強火にかける。

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フツフツ音がしたらしょうゆを入れ、蓋を閉めたまま弱火で10分煮る。

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出来上がりです。
中身を混ぜて汁気を軽く切って器に盛る。

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材料はコレだけ。とっても簡単です。

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★キャベツレシピシリーズ★
レシピID 746518
コンソメ煮~給食風~も宜しくお願いします。めちゃ②お薦め♪

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2009.11.11 話題入り③をすることができました。作ってくださった皆さんに感謝してます。ありが㌧☆一番下です。

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わかりにくいですが下から2番目です。

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限られた食材で工夫を!支援レシピ公開!4/16「ブレス・オブ・フィールド」JFN系FM14局ネット放送されました!

コツ・ポイント

ツナ缶は油漬けを使った方が美味しいです。

他にも人参やエリンギ入りでいろいろアレンジしていただいてます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

37 (36人)

11/11/20

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あっという間に出来てしかも超おいしかったです!

ニラピア

超美味コメ大感激☆すぐできるから忙しい時にも◎だよねありが㌧

11/08/08

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とても簡単に作れました☆美味しかったです♬

PASS

美味しかったその言葉だけで凄く嬉ありが㌧☆簡単手軽一番だよね

11/05/31

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エリンギで作りました。あっという間に出来たのに美味しいっ!

すたぁ☆

エリンギ食感よくて美味しそう♪アレンジありが㌧☆喜んで貰え嬉

10/09/17

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短時間で出来ました!野菜が美味しくたくさん食べれていいですね^^

みなみ7

素敵な写真大感激♪喜んで貰えめちゃ②嬉★作ってくれてありが㌧

10/06/15

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旨い^♡^簡単で美味しい~朝にちゃちゃっと*^^v山盛りOK♬

おんかめ

朝に作ってくれたの?すごーい!めちゃ②嬉山盛りOKコメ感激✿

10/05/10

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ほ~んと!これ簡単!ツナからいいお出しが出て美味しいね♪ご馳走様

せつみか

簡単でしょ!美味しいって言って貰えてめちゃ嬉ありが㌧!大感謝

10/04/04

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オット作♪醤油だけって聞いてビックリ!!白ご飯にピッタリ

ベキヲ

凄っ!超美味しそう✿醤油だけで素材の旨味生かせますよね✿感謝

10/04/01

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本当に簡単でおいしくて感激☆リピします。

ハルナナママ

簡単レシピ気に入って貰えてとても嬉ありが㌧✿リピ待ってます★

10/03/25

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美味しくて止まらない♪簡単に出来て最高☆リピします!

レンクン

コメにめちゃ②感激☆喜んで貰えて超嬉ありが㌧☆リピ待ってます

10/03/13

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芯まで柔らかく美味しい♪これ大好きです(^^)

ゆきンコ

そう言って貰えて超嬉ありが㌧☆芯も柔らか甘くて美味ですよね!

10/03/01

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キャベツの甘みが引き出されていて、とっても美味しかったです!

サーフブレイド

キャベツたっぷり堪能できますよね♪喜んで貰えて嬉☆ありが㌧☆

10/02/26

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キャベツがたっぷりいただけて嬉しい♪めちゃおいしかったです

ゆきンコ

コメに感激☆キャベツがたっぷり食べれますよね♪ありが㌧✿感謝

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/19
テレビでみたレシピの分量を自分の作りやすい分量で作りました。
作り方の無駄な部分はカットし調理時間も☆短縮☆
あとプラスαきのこin!

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