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レシピID :915075

人参とじゃこのふりかけ

人参とじゃこのふりかけ
そのままでもご飯にのっけても美味しいです♪
人参たっぷり食べれますよ^^

材料 ( 3人分くらい )

人参
1本
じゃこ
2つかみくらい
めんつゆ(2倍濃縮)
大2
すりゴマ
大2~

1

人参を細めに千切りにする。

2

鍋に油を熱し、人参を炒める。 しんなりしてきたらじゃこも加えてさらに炒める。

3

めんつゆを入れて全体に味を絡ませる。

4

火を止めてゴマを入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

火が強すぎるとこげるので気をつけて下さい。
ご飯にまぜてもきれいですよ♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

11/04/08

写真

枝豆を混ぜ彩りきれいで栄養満点な美味しいおにぎりになりました♪

どらゆうく

枝豆入り春らしい色あいできれい♪すてきなれぽありがとう^^

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/18
娘に野菜を食べさせたくて作りました。

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