«きなこ（＾＾）☆★ のレシピ (7品)

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レシピID :915506

豆腐だけ!?低カロリー満腹グラタン★

マヨネーズとみそは相性ばつぐん!低カロリーで満腹感もかなりあります!!

きなこ（＾＾）☆★

材料

豆腐

１/２丁(１５０g)

めんつゆ

大さじ１〜1.５

マヨネーズ

大さじ１〜２

味噌

大さじ1/２

青ネギ

適量

マヨネーズ(最後に)

お好きなだけ

1: オーブン２００℃に予熱します。

2: 耐熱皿に食べやすい大きさに切った豆腐を入れて、めんつゆをかけます。

3: 味噌とマヨネーズを混ぜて、豆腐の周りに塗ります。

4: 最後に上から全体にマヨネーズをかけ、輪切りにした青ネギをまぶして、オーブンで８分焼きます!

コツ・ポイント

マヨネーズは多い方がおいしいです!笑

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5件 (5人)

10/05/19

モネかぁちゃんさん追っかけ♬♪節約嬉しいレシピですね！ウマ〰♡

えみ３０１５

安いのも嬉しいですよね♪レポありがとです('-^*)

10/05/15

ノリONで♪常備品で簡単に作れて感謝です☆

ﾓﾈかぁちゃん

ノリおいしそうですね!私もやってみよ!レポありがと♪

10/04/27

豆腐のぷるぷると味噌マヨネーズの旨みが合っておいしい～♪

ふぇりな

マヨ味噌さいこうですよね〜♪うちは豆腐１丁ペロリです!笑

10/04/02

葱がなくてパセリを!チーズも乗せました★おいし!

ゆきむ★

チーズもおいしそーう♪レポありがとです(*^-^)

09/10/04

玉葱と茄子を敷いて作ってみました。味噌マヨ絶妙～おいしかったです

miyu_tak

こんがり焼き色でおいしそうっ!つくれぽありがとうございます♪

このレシピの生い立ち

公開日： 09/09/30

このレシピで豆腐一丁をぺろりと食べちゃいます!(^^)

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