豆腐だけ!?低カロリー満腹グラタン★

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Description

マヨネーズとみそは相性ばつぐん!低カロリーで満腹感もかなりあります!!

材料

1/2丁(150g)
めんつゆ
大さじ1〜1.5
マヨネーズ
大さじ1〜2
味噌
大さじ1/2
適量
マヨネーズ(最後に)
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    オーブン200℃に予熱します。

  2. 2

    耐熱皿に食べやすい大きさに切った豆腐を入れて、めんつゆをかけます。

  3. 3

    味噌とマヨネーズを混ぜて、豆腐の周りに塗ります。

  4. 4

    最後に上から全体にマヨネーズをかけ、輪切りにした青ネギをまぶして、オーブンで8分焼きます!

コツ・ポイント

マヨネーズは多い方がおいしいです!笑

このレシピの生い立ち

このレシピで豆腐一丁をぺろりと食べちゃいます!(^^)
レシピID : 915506 公開日 : 09/09/30 更新日 : 09/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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えみんちゅ*
モネかぁちゃんさん追っかけ♬♪節約嬉しいレシピですね!ウマ〰♡

安いのも嬉しいですよね♪レポありがとです('-^*)

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モネかぁちゃん
ノリONで♪常備品で簡単に作れて感謝です☆

ノリおいしそうですね!私もやってみよ!レポありがと♪

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ふぇりな
豆腐のぷるぷると味噌マヨネーズの旨みが合っておいしい~♪

マヨ味噌さいこうですよね〜♪うちは豆腐1丁ペロリです!笑

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ゆきむ★
葱がなくてパセリを!チーズも乗せました★おいし!

チーズもおいしそーう♪レポありがとです(*^-^)