我が家のおやつの定番☆煎り玄米 by chikachuu [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが112万品

料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

1: 一晩（最低でも2~3時間）玄米を水に浸す。

2: 水をきったら玄米を熱したフライパンに
どぼん！
水分はすぐに飛ぶのひたすら煎って下さい〜〜

3: ポンっ！と弾けてきたら火を止めて蓋をして（飛び散り防止）、香ばしくなるまで揺すり続けて下さい。

4: できあがり☆

出来立ては美味しいですが・・かなり熱いので火傷に注意☆

5: ○実験○
玄米＋煎り玄米で炊いたW玄米（笑）
味などに変化はないが家中が玄米茶のような香ばしい臭いに包まれました♪幸せ！

コツ・ポイント

特にありません。
が、、作ったら作った分だけ食べてしまうので、、注意して下さい（笑）

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6件 (6人)

11/09/21

香ばしくて、噛んでるとお米の甘味が。味付け無しで、簡単嬉しいｖ

seraphi

香ばしくて美味しそうな色♪ 私も味付け無しが一番好きです！

10/09/16

確かに止まらない！！(笑)体にもいいし、また作ります(^_^)v

モアイちゃん

素朴でひたすらに食べちゃいますよね（笑）また作って下さい♪

10/03/14

プチプチ弾けて楽しい！メープルシロップをからめていただきました。

Cookie-nami

メープルの優しい風味と凄い合いそう♪ ありがとうございます！

09/11/14

香ばしくっておいしい(*^o^*)栄養満点だしいいですね☆

☆夢生☆

ありがとうございます♪腹持ち良しお肌良し♪ムサボって下さい♪

09/09/23

お菓子みたいでおいしかったです。緑茶に入れて玄米茶にも。

湖畔の森キッチン

香ばしくて幸せなかおりですよね♪ありがとうございました！！

09/09/23

簡単に出来るおいしいおやつです。料理の材料にも応用できそう。

トクチャン

私も色々アレンジをアップする予定です♪ありがとう！！

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公開日： 09/09/24

美容には玄米！という事で、持ち歩けるように作ってみました。
気付いたら子供達のおやつに・・・

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我が家のおやつの定番☆煎り玄米

材料（１人分）

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