
| ・さつまいも | 大1本 |
| ・ホットケーキMIX | |
| 200g | |
| ・三温糖(砂糖なんでも) | |
| 20g | |
| ・卵 | L1個 |
| ・牛乳 | 100cc |
| ・バター(マーガリン) | |
| 30g | |
| ・サラダ油 | 30cc |
| ・黒ゴマ | 大さじ3 |
| ・メープルシロップ(ハチミツ) | |
| 大3 | |
さつま芋の皮をむき、1cm角に切り水にさらす。さっと水切りし、耐熱皿に並べふんわりラップして、レンジで4分チン!
バターを耐熱容器にいれ、ラップをせず、レンジでチンして溶かす。オーブンを180度に予熱。
ボウルに溶かしバター、サラダ油、牛乳、卵、砂糖、ホットケーキMIXをいれ、よく混ぜる
黒ゴマ、さつま芋をいれざっくり混ぜ、メープルシロップ(ハチミツ)を混ぜる。
型に流しいれ、170〜180度のオーブンで40分焼く。
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