«johnkunn のレシピ (10品)

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レシピID :919478

焼いてゴーヤサラダ

ゴーヤの苦味が苦手な人にもお勧め！

johnkunn

材料

ゴーヤ

１本

玉ねぎ

１/２個

シーチキン缶

１缶

マヨネーズ

適量

あらびき胡椒

少々

塩

少々

1: ゴーヤは縦半分に切り、わたを取り、魚焼き器等で焼いて薄切りにする。（ＩＨ両面焼きグリル強火で５分程）

2: 玉ねぎをスライスして、水にさらし、水気を切る。

3: ゴーヤ玉ねぎシーチキンと調味料をまぜる。

コツ・ポイント

ゴーヤはうっすら焦げ目がつく位に焼きます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6件 (4人)

11/07/24

苦味が少なく、おいしいです。チョットやきすぎですね。

nakomiko

チョットくらいOK！ゴーヤの美味な季節ね。作って頂いて感謝✿

10/10/12

今夏最後のゴーヤが冷蔵庫に、薄く切って（笑）苦味もなく美味しい♪

ミセス♡ エス

作って頂いてありがとう～♡ゴーヤも自家製かしら…？

10/09/16

で、また作っちゃいました＾＾ツナマヨで食べやすくって美味しい～

えみ３０１５

また作って頂いて嬉しいです♡感謝✿

10/08/27

リピ♪ゴーヤの美味しい季節のうちにまた作るよ～ご馳走様です

えみ３０１５

まだまだ暑い日が続いてますがゴーヤパワーで乗り切ってね✿

10/08/22

ゴーヤを焼いたのは初めてです！ツナと玉ねぎで苦味感じず美味し～♬

るなまりー

初めまして！作って頂いてありがとう✿ジジ？かわいい～♡

10/08/01

ゴーヤの美味しい季節がキタww！ツナマヨで美味しいね♪

えみ３０１５

えみさん初れぽありがとう～♡感謝！！

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このレシピの生い立ち

公開日： 09/09/25

家でゴーヤが採れたので近所の方に「焼いてサラダにしたら…」と教えてもらいシンプルサラダ作ってみました。

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焼いてゴーヤサラダ

材料

1

2

3

コツ・ポイント

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