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レシピID :919874

美味しく冷えを改善!ジンジャーシロップ

美味しく冷えを改善!ジンジャーシロップ
体を温める生姜を煮詰めて作るシロップ。便秘予防効果もあり、おなかに優しいてんさい糖を使用しました。

材料 ( ジャム瓶1本分 )

生姜
150g
てんさい糖
150g
250cc
輪切り唐辛子
3切
オールスパイス
3~4振り

1

生姜はピーラーで薄く皮をむき、1~2mm厚さにスライスする。

2

鍋に水とてんさい糖を入れて火にかけ、沸騰しててんさい糖が溶けたら生姜を加え、アクをこまめに取りながらコトコト煮込む。

3

生姜が透き通るまで煮込んだら、輪切り唐辛子を加えて更に2~3分煮て火を止める。
(とろみはあまりつきません)

4

粗熱が取れるまでそのまま冷まし、オールスパイスを振る。
一度漉して、煮沸消毒した瓶で保存する。

5

残った生姜は、生姜焼きに使ったり刻んでお菓子に入れたり…
つくれぽをくれたかざぴーちゃんはジャムを作ってくれました♪

6

◎白砂糖は体を冷やし便を硬くする…
と聞いて以来、
我が家では料理にもお菓子にもてんさい糖を使用しています!

コツ・ポイント

・生姜を煮る時は弱火で!今回は25分煮込みました。
・アクはこまめに取り除いてください。
・自分の体調に合わせて、より温まるように唐辛子を加えましたが
 辛いのが苦手な方は省いてくさだい(^_^;)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

11/11/27

写真

冷え性に☆粉末の黒糖で作りました(・∀・)生姜の良い香り♪

ハチトシ

黒糖体にいいですね♪体が温まりますように・・・れぽ感謝です♡

09/12/06

写真

ペットボトルとか色気なくてごめん(笑)身体ぽかぽかありがとぅ♥

ばじまま

素敵なティータイム私もご一緒したいな✿美しいれぽありがとう♡

09/11/13

写真

おいしい〜♪うれしい〜♪足の先まで、ぽっかぽかです♪

きゅーママ

暖まったようで私も嬉しい~♪これで冬を乗り切りましょうね!

09/10/14

写真

今ある生姜で少量&すでに飲んで極少に~ポッカポカ温かい♡嬉しい♡

ふんわりしょこら

作ってもらえて嬉しい!可愛くオサレなれぽにうっとりよ~感謝❤

09/10/07

写真

やっとてんさい糖入手!これで代謝上げるぞーっ。体ポッカポカです。

kachimachi

わざわざ買ってくれたのね❤一緒に冷えもお腹も改善しましょう♪

09/10/06

写真

マサラチャイのスパイスで♪残りの生姜はミキサーでジャムにしたよ♪

かざぴー

とても香りが良くて美味しそうだわ♡ジャムはナイスアイデアね!

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/25
冷え性改善のために摂りたい生姜。色々な作り方を参考に、冷えと便秘予防のためにてんさい糖を使用し、唐辛子で辛味を強調して自分好みのシロップを作りました。紅茶や番茶に入れて美味しく体の冷え改善を目指します!

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