キャベツのオリーブごまドレ和え
レシピID :920004
いつもの料理に＋１☆生のオイルを使用してダイエットに挑戦！茹でて混ぜて和えるだけ。濃い味大好き旦那も絶賛☆(◕‿◕｡)❤
材料 （ ２人分 ）
| キャベツ | |
| 160ｇ（葉っぱ4枚程） | |
| ●すりゴマ | 小さじ２ |
| ●砂糖 | 小さじ2/3 |
| ●しょうゆ | 小さじ１ |
| ●EXﾊﾞｰｼﾞﾝオリーブオイル | |
| 大さじ1 | |
| ●だし汁（水＋顆粒だし少々） | |
| 小さじ１ | |
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1
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キャベツを茹で、（レンジでもＯＫ）
短冊切りにする。
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2
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●を合わせて、茹でて切ったキャベツと和える。
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3
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4
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：09/09/25
ダイエット本を見ていたら、生のオイルは身体の脂肪を取り除くのに効果有り。と書かれていたので、これはgood☆と思いいつものレシピにプラス１してみました＾＾
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